到訪日期：2017/8/19 (特別注意因是水上活動，固本篇文章攝影皆使用GoPro輔助)
抓緊夏天的尾巴來一趟有趣的冒險吧！！
法蘭第一次的溯溪經驗在這邊大公開
分享給有興趣的人~可以稍微瞭解到大概的過程喔
這次是選擇那山那谷 準備擁抱大自然的美
那山那谷~泰雅語"我的家"的諧音
這邊有許多可愛親切的原住民
也讓我們這段旅程增加了許多歡笑聲
到指定地點換裝、並穿上防寒衣、救生衣、溯溪鞋等
(可選擇不穿防寒衣，法蘭選擇上半身有穿防寒衣，下半身是穿自己的壓力褲)
著裝完畢會上他們提供的車子進入山林~
一台是發財車、另外一台是幼稚園的校車 (沒有冷氣會有點悶，選發財車比較好)
一開始還沒進入水的領域前 會在入口前的空地處伸展暖身
這個環節很重要 以免後面抽筋發生意外
(雖然大家都沒有很認真做XD)
接下來排隊進入水的區域
大自然的芬多精啊~~
這時候教練會請大家全部進入水裡~給大家一點時間適應
因為很冷！！幸好法蘭聰明在前面選擇穿了防寒衣
其他人都直接只穿救身衣 所以特別冷
會希望你整個人頭部以下都浸泡到水裡
適應好溫度等等碰到水才不會突然失溫或是發生狀況~
溫度適應過後就不覺得冷了 但一開始真的會嚇到XD
裝備上或是安全帽有任何問題都可以請教教練
這邊教練非常多個，至少五位以上
沿路會一直保護隊友們~全程都能被照顧到！
接下來教練會示範等等需要爬一些比較陡的地方
教練都會輔助幫你一把
但我們習慣性會用握手的方式 其實這樣反而會拉傷且容易滑掉更危險！
教練教我們的方法是互相用虎口、手掌抓住對方的手臂
這樣才是最安全的方法喔~~
過程中大家幾乎都是一個一個前進
互相保護前後方
整個過程會覺得台灣人超有愛
當然原先就認識的人更應該要互相扶持喔~~
接下來會到一個比較廣闊但水也較深的環境
一個一個在右邊排隊
沒錯！我們要準備跳~水~啦！！
看這邊你可能會覺得小菜一疊
但實際真的是我跟朋友真的很驚嚇
因為還是有高度的！
下去是踩不到地的
加上法蘭不會游泳又怕高
教練放手後 後仰下去水花濺起
其實滿好玩的
且有穿救生衣所以腳一蹬就可以回到同伴身邊了
大家不要太擔心~~特別注意不會游泳的人捏一下鼻子必免進水太多
速度很快根本就忘記害怕的事情！
想要挑戰往前跳的也大有人在
法蘭也看到有人跳了五六次都不罷休的XDXD
還有小孩被教練翻轉丟出去
實在是有夠刺激
水中蛟龍
(如果真的害怕不要勉強自己 這樣才能避免危險)
接下來會爬上跳水的地方繼續往前進
有些地方比較高需要乎相拉一下
男生也不要逞強
那個高低落差自己是爬不上去的！
過程中可以多享受芬多精跟溪林裡被大自然圍繞的感覺
真的很不一樣很舒服~~
接下來會來到一個小型瀑布
不要看照片小小的
水力也是很強還是得注意
教練會幫大家都拍照 個人/團體都可以
過程中想要拍照都可以跟教練說 把握機會~~
都是包含在費用裡面不用另外加價！
接下來會請大家進入瀑布體驗被水洗的感覺XD
水力真的有強
想要拍這種獨照的也很紀念性XD
在這個小瀑布拍照區
算是一個小小的休息時間
大伙在岩石上休息
或是像我們一樣就躺著任由水把我們亂帶到各處
但要小心不要飄太遠或是危險的地方
整個放輕鬆任由水帶動的感覺很舒服
跟同伴在這邊戲水也不錯~
休息一段時間後繼續往前囉~
繼續互相協助完成任務！
這段又來到更高的地方
男生女生都同樣覺得吃力的高度
教練都會先在上面等候大家並幫助大家
這個石頭部分應該是這趟最高的
上去要特別注意
法蘭看到好幾個夥伴成功上去但都稍微滑了一下
一定要扶好喔~~
來到某區 會發現教練在查看他們的獵物-螃蟹！
放了好幾盒 很有趣
感覺邊工作邊豐收的概念XDXD
繼續爬了好幾段
伴隨著好天氣
最後來到讓我笑不出來的環節！
這區真的非常高
幾層樓的概念
教練這段比較有人性 會先問你想不想跳
想跳的就是爬另外一段路
不敢跳的人就是往下走
直接跟同伴分開
到搖滾區等著同伴跳下來享受青春的活躍！
這個高度真的非常高
因為他們上石頭的時候步伐都變得很小
一不注意可能就會直接掉下去了
且下面有一處有岩石 所以跳的時候要特別注意
盡量跨出去往前跳~教練都會指示你
確認好再跳！
搖滾區邊休息邊看好戲
邊看好戲的過程中
發現好幾個教練突然攀爬旁邊的岩牆
爬到非常高處
比剛才大家跳得還要高的地方 且沒有地方可以扶的狀態
徒手攀岩過去 果然是好身手！
接著爬到樹上跳下來
實在是看到令人驚嘆
溯溪遊還有看秀的額外福利耶
完全就是人類極限 不愧是長期在溪林間打滾的教練們
跳水的後方是一個更大的瀑布
教練會讓大家過去看
基本上這邊比較危險
區域是完全踩不到地的
大家都沿著右邊的牆面滑過去
瀑布水力強到連教練都遊不太過去
大家開始進入瀑布一遊的任務
法蘭進去之後覺得根本沒有呼吸的空隙
水柱太強太可怕了直接出來
但是踩不到地又很難出來
所以很狼狽的一群人又沿著牆逃出來XDXD
所有遊戲好玩歸好玩 還是量力而為
因為還是存在風險性的提醒各位！！
大瀑布根本是大魔王
經歷過後最後來到這個平和的區域
鬆一口氣趕快休息
這邊還可以玩岩石溜滑梯
沿著繩子爬上去在滑下來
到這邊就差不多結束今天的溯溪之旅
真的是驚險刺激又豐富的行程
跟朋友一大群人來患難見真情
非常推薦一生一定要來玩一次！！
一團快10個人全部都讚不絕口
且也著實的運動到並呼吸到好空氣
下次想要來玩漂流~~推薦給大家
【活動資訊】
那山那谷-溯溪
電話：0978-088-555 (溯溪漂流撥打0985-587-785)
地址：宜蘭縣南澳鄉金洋村金洋路2號
營業時間：週五~週一 10:30-22:30
備註：溯溪/漂流/跳水/露營等戶外活動
網站：那山那谷 (FB) / 官網 / 那山漂流 (活動照片從這下載)
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